AJANKOHTAISET UUTISET
Uima-allas suljetaan 1.11.2022
Hei kaikki rakkaat asiakkaamme.
Yksi aikakausi on tullut päätökseen ja olemme päättäneet päästää hyvin palvelleen uima-altaan ansaitulle eläkkeelle.
Allastilat ovat vielä kohtuullisessa kunnossa, mutta peruskorjauksia olisi väistämättä tehtävä lähiaikoina. Lisäksi kaikki allastoimintaan liittyvät kustannukset ovat nousseet viime aikoina hurjasti.
Ottaen huomioon maailman tilanteen ja kustannusten nousun, on nyt tullut sopiva aika päästää irti ja myös poolboy-Tapio lepäämään jokapäiväisestä altaan hoidosta. Näin ollen 1.11.2022 alkaen uima-allas ei ole enää yleisessä käytössä. Sovitut saunaillat ja lastensynttärit järjestetään vielä marraskuun aikana altaalla, jonka jälkeen allas tyhjennetään.
Muu toimintamme jatkuu normaalisti ja B-puolella käytössä on jatkossakin kuntosali sekä pesutilat ja sauna. (Saunassa muuten ihan loistava suomalainen VETO-kiuas!)
Kiitämme teitä kaikkia tähänastisesta mahdollisuudesta tarjota teille liikunnan iloja ja toivotamme teidät jatkossakin tervetulleiksi käyttämään tilojamme.
-Heidi ja Tapio-
Syksy 2020
Ryhmät aloittelevat pikku hiljaa syyskautta. Melkeinpä kaikkiin ryhmiin mahtuu vielä mukaan, joten ole yhteydessä ohjaajaan tai saavu suoraan paikalle hiukan ennen treenien alkua! =)
Maanantai:
Toiminnallinen tila A: 7.9. alkaen 17–18 Joogapyörätunnit (Heidi Poti, Hyvinvoinnin portaat)
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa): 17.8. alkaen 19–20 Kuntonyrkkeily (Vuorentaustan Voima)
Tiistai:
Toiminnallinen tila A: 11.8. alkaen 17:15–18:15 Junnuboxing (TaneSport)11.8. alkaen 18:30–19:45 Aikuisten kuntoboxing, yli 15v (Tanesport)
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa): 8.9. alkaen 18–19 Pienryhmävalmennus (Liikkuva elämä / Hyvinvoinnin portaat)
Keskiviikko:
Toiminnallinen tila A: 9.9. alkaen 16:30–19:30 Lasten jumpat, eri ikäisille omat ryhmät (SuperSam – kysy vapaita paikkoja suoraan Samilta)
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa):19.8. alkaen 19–20 Kuntonyrkkeily (Vuorentaustan Voima)
Torstai:
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa): 20.8. alkaen 18–19:30 Krav Maga Hämeenkyrö
Treenien sisältöä:
Kuntonyrkkeily – Vuorentaustan Voima
Ohjaajana Hannamari Suomela, Jari Hakkarainen
Hinta: 10 x 50 €
TIEDUSTELUT: p. 0400 635 483 Jari
Pankki: Nordea FI93 144335 000 82711
Liikuntaseteleillä voit myös maksaa 10-kerran kortin (50 €).
Junnuboxing/Kuntoboxing – TaneSport
Ohjaajana Tanja Lamminen
Hinta: Kausi 130 € (sisaralennus toinen –25 % hinnasta) Maksu kahdessa erässä.
TIEDUSTELUT:
p. 040 595 4219 tanja.lamminen@tanesport.fi
Varustus: sisäkengät, kuntoiluvaatteet sekä vesipullo. Omat nyrkkeilyhanskat on hyvä hankkia jossain vaiheessa. Käytössä on aluksi lainahanskoja.
SuperSam-lastenliikunta
Temppujumppa Info:
- Temppujumppa paikka HS-Trainingin tilat Kyrönsarventie 6, ovi A.
- HUOM!! Syyslukukausi on jaettu 2 osaan Syksyllä 2020. Osa 1. 9.9.2020–7.10.2020 (5 oppituntia). ja Osa 2 21.10–18.11.2020 Ensimmäinen jumppakerta keskiviikkona 9.9.2020. (Osa 1) ja 21.10.2020 (Osa 2)
.3–5 v klo 16:30–17:10 (40 min) Hinta: 35 € / 5 kertaa
6–8 v klo 17:15–17:55 (40 min) Hinta: 35 € / 5 kertaa
6–8 v klo 18:00–18:40 (40 min) Hinta: 35 € / 5 kertaa
7–12 v klo 18:45–19:25 (40 min) Hinta: 35€ / 5 kertaa
- Jumppamaksujen eräpäivät: 9.9.2020 ja 21.9.2020
- Jumppatunneille kannattaa tulla noin 5 min aikaisemmin, koska ryhmien vaihtoväli on vain 5 min.
- Osalle lapsista jumppa voi olla ensimmäinen harrastus ja aikaa voi kulua 1–4 kertaa, kunnes lapsi innostuu muiden mukaan. Tämä on tärkeä vaihe lapsen elämässä, hänelle kannattaa antaa mahdollisuus tulla omaan tahtiin mukaan. Jos lapsi itse kertoo, ettei tykkää jumpasta, se on eri asia!
- Jumpalle mukaan oma vesipullo (omalla nimellä) ja sisätossut / paljain jaloin.
- Lapsen on hyvä käydä vessassa ennen jumpan aloitusta. Wc löytyy Hs-trainingin tiloista.
- Ethän tule sairaana tunnille!
- Jumpilla opetellaan aina jotain, mutta muuten liikutaan paljon ilman tavoitteita.
- Lapset ovat vakuutettuja. (Suositellaan lisäksi omaa vakuutusta!)
- Huom. 42 viikolla ei jumppia (syysloma)!
Olethan aina yhteydessä minuun jos lapsi kertoo kiusaamisesta tms. kotona.Liikunnallisin terveisin Sami Viitala p. 044 5555 304.
20.01.2020 Kevään liikuntatarjontaa Hämeenkyrössä
Ryhmät ovat aloittaneet kevätkauden! Melkeinpä kaikkiin ryhmiin mahtuu vielä mukaan, joten ole yhteydessä ohjaajaan, tai saavu suoraan paikalle hiukan ennen treenien alkua! =) Käytössämme on nyt myös uusi ryhmäliikuntatila, josta tulee lisätietoa alkukevään aikana.
Maanantai:
Toiminnallinen tila A: 16:45–17:45 Pienryhmävalmennus (Heidi Poti)
18–19 Qigong (Avena)
19–20 Avena Hopy
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa):16:30–18:00 Junnupaini nuoriso (HUOM! Parittomina viikkoina viikolle 9 asti, jonka jälkeen joka viikko!)
18–19 Junnupaini pienet (HUOM! Parittomina viikkoina viikolle 9 asti, jonka jälkeen joka viikko!)
19–20 Kuntonyrkkeily (Vuorentaustan Voima)
Tiistai:
Toiminnallinen tila A: 17:15–18:15 Junnuboxing (TaneSport)
18:30–19:45 Aikuisten kuntoboxing, yli 15 v (Tanesport)
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa):18–19 Pienryhmävalmennus (Heidi Poti, ryhmä täynnä)
Keskiviikko:
Toiminnallinen tila A: 16:30–19:30 Lasten jumpat, eri ikäisille omat ryhmät (SuperSam – kysy vapaita paikkoja suoraan Samilta)
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa): 16:30–18:00 Junnupaini nuoriso (HUOM! Parittomina viikkoina viikolle 9 asti, jonka jälkeen joka viikko!)
18–19 Junnupaini pienet (HUOM! Parittomina viikkoina viikolle 9 asti, jonka jälkeen joka viikko!)
19–20 Kuntonyrkkeily (Vuorentaustan Voima)
Torstai:
Kuntosali ja allasosasto B: 16:30–17:15 Allasjumppa (Tiina Kaipila, ilmoittautuminen vello.fi/hstraining - allasjumppa)
Toiminnallinen tila A: 17–18 Pienryhmävalmennus (Heidi Poti, ryhmä täynnä)
19–20 Pole (Katja Mäkynen)
Ryhmäliikuntatila (Mustin ja Mirrin alakerrassa):
17–18 Räpsä D-tytöt
18–19:30 Krav Maga Hämeenkyrö
Treenien sisältöä:
Qigong
Maanantaisin klo 18–19, 13.1.–30.3.2020
HS-training tilat, Kyrönsarventie 6, Hämeenkyrö
6 € kertamaksu
Qigong on kiinalainen terveysliikunnan muoto. Sen juuret ovat monituhatvuotisessa kiinalaisessa terveystraditiossa. Qigong elvyttää kehoa, vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää liikkuvuutta, tasapainottaa mieltä. Liikkeet ovat helppoja ne sopivat kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille. Liikesarjat tehdään hitaasti, omaa kehoa kuunnellen ja ajatuksen kanssa.
Ohjaajana toimii Anne Lehtonen. Anne on koulutukseltaan mm. sairaanhoitaja ja lymfaterapeutti. Hän on suorittanut shiatsuterapeutin opinnot Frantsilassa ja opiskelee mm. akupunktiota ja Qigongia.
Lisätietoja saat suoraan Annelta p. 044 245 3320
Varusteeksi mukava, lämmin vaatetus ja viltti/joogamatto.
Erillistä ilmoittautumista ei tarvita, tupsahda paikalle kun kalenteriisi sopii. :D
Kuntonyrkkeily – Vuorentaustan Voima
Kuntonyrkkeilytreenit
Maanantai klo 19:00–20:00
Keskiviikko klo 19:00–20:00
TIEDUSTELUT: p. 0400 635 483 Jari
Pankki: Nordea FI93 144335 000 82711
Liikuntaseteleillä voit myös maksaa 10-kerran kortin (50 €).
Junnuboxing/Kuntoboxing – TaneSport
Kausi 130 € (sisaralennus toinen –50 % hinnasta) Maksu kahdessa erässä.
Varustus: sisäkengät, kuntoiluvaatteet sekä vesipullo. Omat nyrkkeilyhanskat on hyvä hankkia jossain vaiheessa. Käytössä on aluksi lainahanskoja.
Lasten jumpat
Allasjumppa
Ohjaajana fysioterapeutti ja vesijumppaohjaaja Tiina Kaipila. Vesijumppa juoksuvöillä uima-altaassa, veden syvyys n. 150 cm ja lämpötila + 26 astetta. Vesijuoksuvyön saat käyttöösi tilan puolesta. EI OMIA VÖITÄ!
Ilmoittautuminen vello.fi/hstraining
Hinta 10 €/kerta, maksu suoraan ohjaajalle käteisellä tai pankkikortilla.
Hei kaikki rakkaat asiakkaamme.
Muu toimintamme jatkuu normaalisti ja B-puolella käytössä on jatkossakin kuntosali sekä pesutilat ja sauna. (Saunassa muuten ihan loistava suomalainen VETO-kiuas!)
Kiitämme teitä kaikkia tähänastisesta mahdollisuudesta tarjota teille liikunnan iloja ja toivotamme teidät jatkossakin tervetulleiksi käyttämään tilojamme.
